Gyógyteákkal a meghűlés ellen

Vírusfertőzés? Megfáztál? Köhögsz? Ne kapj mindjárt a Neocitrán után!

A meghűléses, influenzás vagy influenzaszerű betegségek kialakulása, amelyet a szervezet lehűlésével a nyálkahártya védelem meggyengülése, és a vírusok, esetenként bacilusok ezen a területen történő elszaporodása, máskor közvetlen fertőzés okoz, megelőzhető a szervezet ellenálló képességének fokozásával. A gyógynövények ebben nyújtanak segítséget. Sok gyógynövény vírus ellenes hatás tudományosan bizonyított.

A magas C-vitamin tartalmú készítmények (csipkebogyó avagy hecsedli) fogyasztása mellett az izzasztó hatású drogok a szervezet méregtelenítésével eltávolítják a káros anyagcseretermékeket (hársfavirágzat, fekete bodza virágzat, kis ezerjófű levele). Az immunrendszert aktiválják a kasvirág (Echinacea) készítmények. Száraz köhögés ellen hatékonyak a nyálkaanyag tartalmú gyógynövények (fehér mályva stb. lásd alább). Minden háznál legyen kamillavirág, hársfavirág, bodza­virág meghűléses betegségek esetére ajánlja Rápóti  & Romvári “Gyógyító növények” könyve.

A fűszer- és gyógynövényeket folyamatosan szüretelheted és száríthatod. Fűszernövények szárítása. Ajánljuk a Kertlap Kertészeti Webáruházban kapható helytakarékos növényszárító hálót!

Néhány jellegzetes meghűlés elleni teakeverék alkotó

Fehér mályva gyökere

Az orvosi ziliz (Althea officinalis), mályvafélék (Malvaceae) nyirkos, vizes területek 80-100 cm magas növénye. Gyökere karógyökér, idősebb korban elágazik, sokszor fél méternél is mélyebbre hatol. Nyálkás, fehér nedvű, enyhe illatú, édeskés ízű. Szórtállású bársonyos levelei kerekdedek vagy vese alakúak, többnyire karéjozottak. virágai a levelek hónaljában csomókban állnak. A szirmok színe rózsaszín, bíbor, sötétebb erezettel. Rendszerint egész nyáron át folyamatosan nyílik. A gyökér ősztől tavaszig gyűjthető. Begyűjtés után fél cm-es kockákra vágjuk a meghámozott gyökeret, majd kiteregetjük és megszárítjuk. A gyökérdrog nyálkaanyagot, keményítőt, cukrot, pektint tartalmaz nagyobb mennyiségben. Teakeverékekben gyakran használják. Hurutoldó, köhögéscsillapító hatású, gyomorproblémák ellen is hatásos.

Édesgyökér gyökere

Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra), pillangósvirágúak (Lamiaceae) kertekben, szántókon, parlagokon is terem ez az 1-2 m magas növény. Karvastagságú karógyökere tarackoló. Gyökerének íze édes, illata enyhe. Levelei szárnyasan összetettek. Vöröses lila virágzata felálló fürt. Június-júliusban virágzik. Fiatal, még nem fásodott gyökerét ősszel, lombhullás után vagy kora tavasszal gyűjtik. A gyökeret tisztítjuk, hámozzuk, felaprítjuk, szárítjuk. Nyálkaoldó, vizelethajtó, vértisztító. Köptető, hashajtó. Gyomor- és bélfekély ellen is használják. Besűrített vizes kivonata a medvecukor. Teáját így készítsük: 1.5 – 2 g gyökér őrlemény főzetétmásfél decivízben fogyasszuk naponta 2-4 alkalommal.

Izsóp virágzó leveles hajtása

Az izsóp (Hyssopus officinalis), ajakosak (Lamiaceae)  a Földközi tenger vidékéről származik, nálunk 50 éve termesztik. A száraz, déli fekvésű domboldalakat kedveli. 30-50 cm magasra megnövő szára felemelkedő, talaj közelben fásodó. Keresztben átellenes levelei fényeszöldek, lándzsásak. Virágainak színe kék, rózsaszín vagy fehér. Legelterjedtebbek nálunk a kékvirágú fajták. Virágzó, leveles hajtásait gyűjtik a virágzás kezdetétől a fővirágzásig. (Virágzó hajtásai júliusban, sarjúhajtásai augusztus-szeptemberben arathatók.) Kiterítve szárítjuk légszárazra. Illóolajat, flavonoidokat, cseranyagokat tartalmaz a legnagyobb mértékben. Köhögéscsillapító, hörghurut ellen kiváló. Szélhajtó, étvágyjavító, vérnyomásemelő hatása is van. Étvágyjavító teakeverékekben, megfázás elleni keverékekben gyakori. Forrázata öblítő szerként torokgyulladás csökkentő hatású.

Kis ezerjófű virágzó leveles hajtása

A kis ezerjófű (Centaurium erythraea), tárnicsfélék (Gentianaceae) ritkás tölgyesekben, erdőirtásokban, réteken terem. Kétévesen gyakran tőlevélrózsás, szára 10-40 cm magas, átellenes szárlevelei tojásdadok. Álernyős, forrtszirmú, rózsaszín virágzata július-augusztusban nyílik. Üde, virágzó föld feletti részét gyűjtik. Kiteregetve, árnyékos helyen szárítjuk, majd újrakötegeljük. Forgatáskor a levelek könnyen lemorzsolódnak. Fő hatóanyagai glükozidok, amelyek kesernyés ízét adják. Étvágyjavító teakeverékekben a leggyakoribb. Vértisztító, salaktalanító. Komló helyett használják sörkészítésre. Gyomorkeserűk egyik alkotója. Teához: 1-4 g per 2 dl víz, naponta 4-szer, étvágyjavítás céljából, lábadozás idején is ajánlott.

Orvosi zsálya levele

Az Orvosi zsálya (Salvia officinalis), ajakosak (Lamiaceae) több alfaja vadon és termesztésben is megtalálható illatos félcserje. Karsztos hegyvidékeinken tömeges. Melegigényes, szárazságtűrő. Az 50-80 cm magas növény lándzsás levelei csipkés szélűek, molyhosak. Az alsó levelek nyelesek, a felsők ülők. Virágzás előtt (május végén), az új hajtások megjelenésekor (július vége, október eleje) gyűjtik a fásodó szárrészt. A leveleket szárról lefosztva, szétteregetve szárítsuk. Illóolaj tartalmának béta-tujon tartalma feltételezetten rákkeltő hatású, ezért az ebben szegény fajták termesztését részesítik előnyben. A növény cseranyagokat, flavonoidokat, glükozidokat is tartalmaz. Teája fogínygyulladás, nyálkahártya gyulladás, torokgyulladás ellen kiváló. Szeszes kivonatát garatecsetelésre is használják. Más hatásai: pajzsmirigy túlműködés ellen, idegrendszeri eredetű izzadás ellen használják, ülőfürdőben aranyér ellen. Herpesz vírus ellenes hatását tudományos kísérletek bizonyítják. Influenza vírusok ellen is hatásosnak feltételezik tapasztalatok alapján. Lásd: Gyógyszerészet 51. 415-422. 2007.

Fekete bodza termése

Orvosilag bizonyított antivirális hatású gyógynövény a fekete bodza (Sambucus nigra), Pézsmaboglárfélék (Adoxaceae), amely kiállta a tudományos próbát is. Készítményei mind az influenza A, mind a B változata ellen hatásosak, ugyanakkor herpesz ellen is hatékonynak mutatkoztak. Gyulladáscsökkentő hatásai is bizonyítottak. A kutatók úgy gondolják, hogy flavonoidjai a vírusok elszaporodása ellen hatnak, vagy a vírusok megtapadását gátolják. (Sambucus-komplex cseppek, 20 ml, TT. OGYI-HG-082). A termés H1N1 virus fertőzés gátlásáról tudományos folyóiratokban számoltak be: Phytochemistry. 2009 Jul;70(10):1255-61. Epub 2009 Aug 12.

Kasvirág fajok (Echinacea spp.)  hajtása, gyökere

A kasvirág (Echinacea) nemzetség, fészekvirágzatúak (Asteraceae), 8 fajáról kimutatták, hogy hatásos herpesz vírus ellen (HSV). Leghatékonyabbnak az E. pallida var sanguinea bizonyult. A E. purpurea vizes gyökérkivonatának influenza vírus ellenes hatását is kimutatták. A kutatók felhívták a figyelmet arra is, hogy a különböző Echinacea készítmények vírusellenes aktivitása igen eltérő lehet. A hatás több összetevőnek is köszönhető. Többek közt a polifenoloknak. Lásd. Planta Med. 2002 Sep;68(9):780-3; Pharmaceutical biology 2005, vol. 43, no9, pp. 790-796. Az ellenálló képesség növelése érdekében, megelőzésképp fogyassz 1-2 g szárított virágos hajtást vagy gyökérfőzetet naponta 3-szor, 7-10 napig.

Mecsek Meghűlés elleni filteres tea (OGYI 053/88) termék előállítója dr. Szabó László Gyula.

Összetétele: akácvirág, bodzavirág, citromfű virágos hajtás, hársfavirág, nyárfarügy, vöröshagyma szárítmány.

A Herbária meghűlés tüneteit enyhítő filteres teakeveréke.
A tea összetevői: orvosi ziliz gyökér, kerti kakukkfű levél és virág, hársfavirágzat, fekete bodza virág, igazi édesgyökér, édeskömény termés, orvosi ziliz levél. Nyákoldó, köhögéscsillapító, köptető, fertőtlenítő hatású.
A Herbária immunerősítő filteres teakeverékének összetétele: mézbokor (dél-afrikai cserje) zsenge hajtása; vasfű virágos hajtása, borsmenta levél, citromfű levél, igazi édesgyökér, körömvirág virágzat, fahéj.
Meghűlés idején a Herbária az alábbi mono gyógyteákat ajánlja folyadékpótlásra: hársfavirágzat, bodzavirág, kamilla virágzat, kerti kakukkfű, útifű, csipkebogyó, borsmenta.

Teakeverék ajánlat: Meghűlés, nátha elleni teakeverék recept: Fehér mályva gyökér 20; Édesgyökér 15; Izsóp 10; Kis ezerjófű 10; Orvosi zsálya 10; Mályvavirág, bodzavirág, borsosmentalevél, hársvirág, kamillavirág, fűzfakéreg, sarlósgamandorfű 5 rész.
Forrás: Rápóti-Romváry: Gyógyító növények